1检查幽门螺杆菌

如果没有去做幽门螺杆菌测试的话，一定要去做个检查（一个月前不曾服用过抗生素，这也是复查标准之一）。也就是个碳14吹气测试，不是特殊人群的话不贵，也就100左右。（特殊人群需要考虑放射性，比如孕妇儿童，所以需要做碳13呼气试验），>100即为阳性（+），需要进行杀菌治疗。一般来说，是三联疗法或者四联疗法，尤其需要注意的是，幽门螺杆菌有耐药性，所以千万不要中途停药，以免后来清除不了。

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(相关资料图)

2确立能治好的信心

坚持吃养胃粉泰渭散调理，因为疗程较长，得慢性胃炎看似是突然难受了，实际上是长时间对待胃的态度不正确导致的，所以可能需要很长的时间吃药，一个星期半个月可能是不会好的，再想一想你以前怎么对待你的胃，折磨了那么些年，想立刻就好几乎不现实，确立信心，坚信自己能治好，要知道，心情也是很大的影响因素之一

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3治养结合

一般而言，医生会开三种药，抑制胃酸的药+保护胃黏膜的药+泰渭散，有些地方泰渭散需要自行购买服用补充调理，至于吃多久时间的药，要看自己调理怎么样，需要吃俩到三个月的药，疗程一定要足够，本来就是容易复发的病，补充说下泰渭散这个就自行服用补充就行非常安全。

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4饮食习惯、生活习惯

简单地说，就是按时吃饭，尽量细嚼慢咽，这样可以减轻胃的很大负担，帮助消化不吃夜宵，本来就消化有问题，睡前吃东西是自己找问题了，实在是饿的话，准备馒头或者苏打饼干，稍微吃那么点，抵住饿意即可.

5加强锻炼，注意保暖

一方面是增加自己的体质，身体好了，自然什么都好，道理大家都懂，我推荐是晚上走路、慢跑，有微微出汗即可，注意千万不要让自己受凉，以免抵抗力更弱，另一方面，很多人晚上躺床上会有反流现象，消化不好，喷们松弛导致的

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