1、一、产前检查

2、当你已证实怀孕，为了确保孕妇与宝宝的健康，必须定期接受产前检查。

【资料图】

3、在怀孕的第28周以前，每4周进行1次检查。

4、在怀孕的第29-36周，每2周进行1次检查。

5、在怀孕的第37周以后，每1周进行1次检查。

6、二、孕妇的饮食禁忌

7、A.禁止抽烟及喝酒。

8、B.咖啡及浓茶要尽量避免。 C.避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等。

9、D.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。

10、E.避免含钠太高的"食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品

11、三、充分的休息与睡眠

12、在怀孕期间，孕妇会特别容易觉得疲劳，每天睡眠要足8个小时，白天最好午睡片刻，不要长时间站立或步行。

13、四、体重的控制

14、怀孕期间，体重会慢慢增加，初期约增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整个孕期最理想是增加10-14公斤.因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师。

15、五、性生活

16、在怀孕的前3个月，生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇，最好避免性生活.但在一般情况下怀孕12-36周的孕妇，是不需禁止性生活的。

17、六、日常生活

18、*要避免盆浴，应使用淋浴，尤其在怀孕最后的2个月。

19、*洗澡时，避免刻意冲洗阴道。

20、*避免攀高，举起重东西，压迫腹部。

21、*避免过度操劳及激烈运动。

22、*怀孕初期，后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行。

23、*由于怀孕期间，口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。

24、*要穿宽松舒适及吸汗的衣服。

25、*应穿防滑的平低鞋。

26、*保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝适量的水份，适当的身体活动如散步，养成定时排便的习惯，以保持大便畅通。

本文二次元孕妇怀孕快要生了照片，孕妇必知的怀孕小常识到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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